Профилактика компьютерной зависимости - СТОП ИГРА.ИНФО

Профилактика компьютерной зависимости

Можете считать компьютерную зависимость расстройством психики, просто хобби или неизлечимой болезнью 21 века.

Это не уменьшит количество людей, которые прямо сейчас находятся в заложниках у современных гаджетов и нуждаются в помощи.

Результат глобальной компьютеризации нашей жизни.

Компьютерная зависимость намеренно слабо изучена. Количество зависимых от компьютерных игр людей находится в прямой связи с ростом числа компьютеров. Чем доступнее компьютер, тем чаще вы будете слышать о компьютерной зависимости.

Предлагаем тематическую статью на тему профилактики компьютерной зависимости у детей и подростков.

профилактика компьютерной зависимости

Три причины формирования компьютерной зависимости, вытекающие одна из другой:

 

 1.Компьютер и другие гаджеты не рассматриваются как потенциальная угроза, им не придается должного значения и отсутствует необходимость контролировать их использование.

 2.Пренебрежение правилами обращения с компьютером и другими современными устройствами.

 3.Отсутствие этих самых правил поведения, которых следовало бы придерживаться.

Если вы почитаете о нашем проекте то узнаете, чем мы занимаемся. Чаще имеем дело с последствиями, а не причинами, которые к ним привели. Борьба ведется с компьютерной зависимостью на той стадии, когда ее лечение уже затруднено и встречается геймерами негативно.

Наглядный пример народной мудрости - предупредить легче, чем лечить.

В каких случаях профилактика компьютерной зависимости даст результат?

Когда уместна профилактика компьютерной зависимости?

 

Профилактика компьютерной зависимости будет иметь смысл в двух случаях.

Первый. Если вы хотите защитить ребенка от компьютерной зависимости в будущем, и ситуация под вашим контролем. Об этом пойдет речь в статье.

Второй. Если вы справились с компьютерной зависимостью своего ребенка и хотите не допустить ее повторения.

В остальных случаях профилактика будет бесполезной ввиду крайне низкой эффективности.

Если компьютерная зависимость уже заняла свое место в сознании и (или) подсознании, с ней нужно бороться другими методами.

 

профилактика компьютерной зависимости

Профилактика компьютерной зависимости

 

Профилактика компьютерной зависимости - комплекс мероприятий, направленных на предупреждение патологической привязанности к компьютеру и другим технологическим устройствам.

 

Главная причина компьютерной зависимости - отсутствие контроля за временем, проводимым за компьютером.

 

Время, которое ребенок будет проводить за компьютером и видеоиграми - единственное, на что можно и нужно повлиять.

 

профилактика компьютерной зависимости

Оптимальное время за компьютером

 

Как определить оптимальное игровое время? Чтобы и ребенка побаловать, и вы были спокойны.  

Нет единого мнения в вопросе безопасного игрового времени.

Также как неясно, сколько сигарет можно выкурить, прежде чем возникнет привыкание к табаку. Курению почти 500 лет, а компьютерная зависимость как явление очень молодая.

Попытаемся найти баланс между желанием ребенка и родителя.

Компьютерные игры в том или ином виде делятся на две группы: одиночные и онлайн-игры (многопользовательские).

 

Одиночные игры

Многие однопользовательские (без подключения к сети Интернет) имеют сильную сюжетную составляющую. Вступительные ролики, которые проигрываются в перерыве между игровым процессом, могут длиться от 2 до 7 минут. 

Представьте ребенка, когда он успел посмотреть 4 видеоролика, только-только начал играть, а дозволенное время окончено. Выход - понаблюдать за ребенком в момент игры, чтобы определить временные рамки. Можно остановиться на простом ограничении времени без возможности продления. В любой момент игру можно прервать, прогресс будет сохранен. Довольно просто придерживаться установленных рамок.

Многопользовательские игры

Опаснее с точки зрения привыкания. Если ребенок играет в них, помимо всего прочего, он общается с другими людьми. Подобные игры также могут иметь сюжет, но запущенную сессию нельзя поставить на паузу. Помимо потери игрового прогресса, игрок с большой вероятностью получит виртуальный "штраф" за побег из игры. Плюс осуждение со стороны других игроков, которые на него рассчитывали. Прийти соглашению о допустимом времени в онлайн играх очень сложно, потому что игры спроектированы, чтобы игрок проводил в них как можно больше времени. Это определяет доходы разработчиков.

Рекомендуем тщательнее следить за ребенком, если он любитель онлайн-игр.

Простой способ договориться - установить допустимое количество игровых сессий (матчей, игр, "каток" - геймерский сленг). 

Длительность сессии в разных играх может сильно отличаться: от 5 минут до 5 часов (привет MMORPG)! 

 

Ориентиры времени:

Для детей 11-17 лет: плюс-минус 60-80 минут в день.

Для детей младшего возраста: не рекомендуем вообще вовлекать ребенка в современные игры, если вы только не находитесь рядом и можете фиксировать любые изменения в поведении. Следить нужно не только за временем, но еще и в какие игры он играет.

Не волнуйтесь, если ребенок перепрыгивает из игры в игру. С точки зрения вовлечения, он не успеет привыкнуть к одной игре.

Что делать, если ребенок уже трудно поддается контролю?

 

Прекрасно, если вы установлены правила поведения и они выполняются. Что если ребенок не поддается на уговоры и контролировать его очень сложно?

Правильное стимулирование. Узнайте потребности ребенка и пообещать удовлетворить их, за полезное действие со стороны ребенка.

Этот трюк работает, кроме того, мы живем во время рыночных отношений: ты мне, я - тебе. Подумайте над тем, как убедить ребенка проводить меньше времени за играми, и выполняйте данные обещания.

Но.

Ни в коем случае не стимулируйте ребенка компьютером!

 

Подробнее о других способах и ситуациях можно узнать на обучающем курсе для родителей.

 

Можно ли на 100% защититься от компьютерной зависимости?

 

Да, можно.

Единственная мера, которая дает гарантию того, что ребенок не прилипнет к компьютеру - не допускать его к компьютеру, совсем. Других вариантов нет.

Это не самый удобный способ профилактики, поэтому рекомендуем контролировать игровое время.

 

профилактика компьютерной зависимости

Несколько важных рекомендаций по профилактике компьютерной зависимости

 

Советы можно отнести к косвенным методам профилактики компьютерной зависимости. Не умаляет их важности.

 

Совет первый. Искренне интересуйтесь жизнью ребенка.

Общайтесь, ведите диалог, обсуждайте вашу жизнь и жизнь вашего чада. Это очень важно. Если все, что вас интересует - школьный дневник или неуды по поведению, меняйте ситуацию. Ключевой слово - искренне.

 

Совет второй. Проводите с ребенком столько времени, сколько это возможно.

Чем больше времени вы с детьми, тем меньше непредвиденных ситуаций может возникнуть. Тем раньше вы сможете помочь или дать нужный совет своему наследнику, который столкнется с трудностями.

 

Совет третий. Давайте и выполняйте обещания. Всегда.

Если вы что-то пообещали, выполняйте. Иначе теряете доверие, и следовательно - авторитет и контроль за ситуацией.

Совет четвертый. Правильный личный пример. Если вы позволяете проводить за компьютером не более часа в день, в то время как сами не пропустили ни одной серии любимого сериала или ток-шоу, это чревато последствиями. Развивайте ребенка, развивайтесь вместе. Если заставляете учиться - запишитесь на курсы повышения квалификации. Покажите, насколько это важно. Ничего в жизни не работает так, как личный пример близкого. Пример как успешный, так и нет.

 

Последнее и самое главное...

Любите вашего ребенка!

Каким бы хулиганом или непослушным он не был. Ваша кровь и ваше будущее. Любите за то, что он есть. Это оказывает сильное влияние на самооценку каждого человека. Вы можете проигнорировать предыдущие советы, но без любви - остальное не имеет смысла.

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

Скачайте памятку для родителей по профилактике компьютерной зависимости

Чтобы скачать PDF-документ подпишитесь на нашу рассылку:

Другие материалы по теме:

Геймеры не только играют в видеоигры, но и смотрят как играют другие: новый тренд

ЧИТАТЬ

13 советов родителям, дети которых увлечены компьютерными играми

ЧИТАТЬ


Замечания

  1. Элла - Говорит: Май 7, 2018 at 11:16 пп

    Спасибо за статью, очень полезные и не очевидные вещи! Современный мир постоянно преподносит нам сюрпризы. Знала бы раньше, наверное смогла бы все исправить, а теперь у нас буквально война за компьютер.

  2. Лана П. - Говорит: Сентябрь 4, 2018 at 10:58 пп

    Сын все лето был то в лагере, то у бабушки с дедом, компьютера там не было. Когда вернулся домой опять побежал к своей игрушке. Сейчас умоляет купить ему какую-то битву за озерот. Мы переживаем, что опять пропадет за компьютером. Можете посоветовать что-нибудь? Спасибо.

  3. Здравствуйте! Если не хотите проблем – не покупайте это дополнение. Согласно последним новостям, компания-издатель здорово потратилась на рекламную кампанию новой версии популярной игры-наркотика. Будьте осторожны. Чтобы получить ответ по существу, опишите подробно вашу ситуацию в форме обратной связи “Задать вопрос” в меню сверху.

  4. Инга - Говорит: Июль 20, 2019 at 2:29 дп

    Сын учится в 7 классе. Почти отличник, с ребятами в школе отношения хорошие. Поводы для беспокойства с играми появляются только когда он не занят: на каникулах или больничном. Когда нужно идти в школу он постепенно возвращается в норму. Скажите, нужна ли нам профилактика, чтобы он не остался в игрушках? Какие меры можете посоветовать? Спасибо!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *